NORA ELENA

Aduhhhhhh...dek kerana penangan citer dan diadaptasi dari Novel "Kasih yang Suci". Aku rasa nak sangat2 baca novel tapi cam biasa cari kat kedai buku sure xde sbb keluaran lama. Biasanya

Mari kita sesame cuba amalkan

* Amalkan Makan Malam Sebelum Jam Tujuh Malam. Elakkan Mengambil Makanan Yang Berat Kerana Kadar Metabolisme Yang Rendah Pada Waktu Malam Akan Menyebabkan Makanan Disimpan Sebagai Lemak.

* Jangan Mudah Terpedaya Iklan-iklan Merampingkan Badan Atau Produk-produk Pil Kurus. Kebanyakkannya Indah Khabar Dari Rupa. Duit Habis, Badan Tetap Juga Naik.

* Dapatkan Nasihat Doktor Sebelum Membuat Keputusan Membeli Produk Diet Yang Banyak Terdapat Di Pasaran Dan Farmasi. Pandangan Doktor Adalah Lebih Selamat.

* Turun 1 Kg Sebulan Secara Tetap Adalah Lebih Baik Daripada Turun Berat Badan Secara Drastik Dan Mendadak. Ini Boleh Mengganggu Kesihatan Dan Kemungkinan Berat Badan Anda Akan Naik Secara Mendadak Pula.

* Rajinkan Diri Melakukan Senaman Seperti Sit-up. Jika Mampu, Berkunjunglah Ke Jim Berdekatan. Senaman Membentuk Otot Yang Sihat Dapat Membakar Lemak.

* Positifkan Diri. Buatlah Target Badan Yang Realistik Dan Perancangan Yang Sesuai. Jangan Memaksa Diri Mencapai Perkara Yang Tidak Logik Dalam Masa Yang Singkat.

* Jangan Asyik Menimbang Berat Badan. Anda Akan Kecewa Jika Masih Tiada Perubahan. Cara Paling Fleksibel Ialah Menimbang Berat Badan Tidak Lebih Sekali Dalam Seminggu.

* Beri Penghargaan Untuk Diri Sendiri. Beri Ganjaran Pada Diri Sendiri Jika Matlamat Tercapai. Contohnya, Makan Satu Bar Coklat Yang Sedap. Jangan Risau…

SELAMAT HARI GURU

IMAGE ~~~~~Google

SELAMAT HARI GURU pada semua cikgu-cikgu seluruh Malaysia atau di mana saja berada. Terima kasih atas budi dan jasa kalian dalam mendidik kami.

zaman persekolahan 1987- s.k. Bagan Serai---Masa darjah 1 aku sekolah kat sini. Masa ni belum pindah lagi ke Gerik. Selamat hari guru pada cikgu ( aku xingat nama) yang suka belanja bubur kacang utk semua kelas yg dia mengajar. Masa ni rasanyer ingatan xbrp kuat lgsung xleh igt nm cikgu.

Zaman persekolahan 1988-s.k kenayat----Masa ni family aku pindah Kat Lawin. Sekolah kat Felda masih dalam pembinaan jadinya kitaorg sekolah kat sini. Masa ni darjah 2. Cikgu peberet aku namanye cikgu SUZANA, sebab pas habis dia mengajar mesti dia akan cerita lah apa2 citer supaya kitaorg tak boring.

Zaman persekolahan 1989-1990-S.K. Felda Lawin Utara---Masa ni darjah 3 dan darjah 4. Kitaorg dah pindah plak sekolah kat Felda. Masa ni dah boleh ingat nama cikgu dah. cikgu masa Darjah 3 : cikgu Hamdan(B.M- byk karektor..kelakar tp kdg2 garang sbb murid degil..hehehe), Cikgu Naimah(Math- cikgu ni garang klu xingt sifir musti berbekas perut dgn cubitan dia. apapun sbb cikgu sy hafal sifir), cikgu sarjit kaur (English- cikgu ni pun garang saya xbwk kamus atau xsiap kerja sekolah kena picit cuping telingerrr... hehehehe...tp xpernah kena la). Masa darjah 4 pulak : Cikgu fauzi ( B.M & MATH- byk karektor jgk..depends pada kelakuan murid..hehehehe. tp rasanyer dia mmg garang), cikgu English aku dah confius lak nm dier...tp cikgu ni wife dier chinese..alaaaa pe nm dier.

Zaman persekolahan 1991-1992-S.K Lenggong------hmmmmm masa ni mmg banyak sangat memori tercipta sebab aku sekolah berasrama dan membesar dengan kawan. Kat asrama cikgu-cikgu yang jadi warden Cikgu nORHANILIZA, CIKGU sALBIAH, uztazah Farhana. Cikgu darjah 5: cikgu ismail ni rasenyer paling byk ngajar subjek klu xsilap bm pun dier, mate pun dier lg alam dan manusia, cikgu nasir org yg bw aku terjun ker dunia sukan olahraga sampai jadi pelari pecut peringkat negeri...hehehehehe. Darjah 6 : cikgu mariam ngajar math , adoiiii seram tiap kali masuk kelas sbb dia garaaaaaranaaaggggg la sgt...tp sbb cikgu math saya A, Cikgu Munirah ngajar BM...baik sangat cam mak, Cikgu Azmi ngajor english, cikgu Radzi ngajor alam dan Manusia, arwah uztazah Masyitah yg byk bimbing kitaorg dan paling best kitaorg panggil GB cekgu Abd Aziz...dia sgt baik dengan bdk asrama.

Zaman persekolahan 1993-1997 -SMDA-----masa ni laaaaaaagiiiii laaaaa byk cerita ceriti sampai berjilid-jilid kot. apapun aku cuba list kan cikgu yg mengajar aku dari Form 1-5.Form 1 : Cikgu ooi, Uztazah rabiah, Form 2: uztaz muhamad, cikgu arif, cigu vasanthi,. Form 3: Cikgu Mohamad, cikgu salmah, cikgu rohani,( Masa ni byk cikgu yg ajar cikgu yg sama ). Form 4&5: Cikgu Ratna Laila, Cikgu Khoriyah, cikgu Alwi, Cikgu Raja Yusuf, Uztaz Fakhrudin, cikgu Rosli.

apapun untuk semua cikgu TERIMA KASIH...............DAN SELAMAT HARI GURU

GAMBAR SUASANA PAGI YANG CANTIK

CUACA SANGAT PANAS

wuuuhhhhh...panasnyer, tak kira pagi , tengahari atau malam. Bahang yang amat. Satu lagi kat opis dah xbrp perlu nak pakai blazer. Klu tidak sejuk sampai nak beku tulang sum-sum. Tulah heran jgk kan rupanya ade kena mengena dengan Gempa Bumi dan ribut di Filifina.

Kat opis klu pg2 br naik dari parking kete, mesti berkipas dulu. Aku siap buat kipas dari flyers UNIFI lagi....jangan mare ek. dari aku buang , baik aku wat sesuatu yang memberi manfaat kan.hehehehe. pASTU tekak nak minum air sejuk jerrrr.....klu pose lak klu leh xnak cakap byk nnti cepat dahaga. leh cam tu. KAt rumah air cond pas mahgrib dah start on sampai la subuh. Dulu nak tido br pasang pastu dalam pkl 4 pagi dah off. sekarang ni xboleh wat camtuh pananassssss sagt. huhuhuhuhu

SELAMAT HARI IBU

Mak panggilan aku pada insan agung dalam kamus hidupku selama 31 tahun ni. Terima kasih atas segalanya dan tiada kata dapat dibariskan untuk menggambarkan segalanya. HAnya pada mu YA ALLAH ku panjatkan doa semoga mak diber kesihatan dan panjang umur...aminn.

tak lupa pada ibu mertua ku puan rafidah, kakak ipar dan adik2 ipar dan ibu-ibu diseluruh dunia.

p/s : ayah jgn kecik hati , orang sentiasa doakan ayah juga. entri special sempena hari ibu.

'NUFFNANG'-SAJE SUKA-SUKA

Korang rasa pe aku nak citer pasal tajuk entri kat atas. Aku kalu nak kira ketinggalan tuh masa jauh kelaut la kan. Orang lain sumer dah berkoyan-koyan dapat imbuhan..aku cam tu jgk hehehehehe.

Masa aku terjebak dgn blogging awal tahun 2009 tu pun secara xsengaja. dan bila hubby ku cakap kenapa xregister dengan Nuffnang. Aku kan aper masa tuh aku cam malas nak org tahu pasal blog aku..hehehehehe. Ada ka ptt, dah sah-sahlah publish kat internet camner lak xnak org baca kan...apa la...

Kbetulan ujung tahn leps aku dgn tak sengaja lg sekali suke2 g daftar blog aku kat Nufnang. saje la kengkonon..hehehhee. So smlm pun scr tak sengaja g bkk nuffnang dan klik pada pendapatan. Rupanya mmg betul lah dorg akan bg klu ada org klik iklan kat blog kita tuh. hehehehehehe, yerlah mmg tak banyak pun lagi baru RM1.25. Tapi yg aku nak highlight tu maknayer betul bkn propa jah....